martes, 9 de octubre de 2012

GIMNASIA ORIENTAL DE MANTENIMIENTO



La Gimnasia Oriental de Mantenimiento es un método de trabajo basado en ejercicios físicos sacados de las artes marciales.


 Por medio de los ejercicios de tai-chi, meditación y ejercicios internos del Kung-Fu, acompañados de ejercicios externos como las formas y técnicas de lucha se a  creado éste tipo de clases para todas las personas que quieran algo diferente para conseguir un aspecto saludable y una buena condición física y mental.

Algunos de los factores principales que adquirimos practicando éste tipo de Gimnasia Oriental:

*  Elasticidad, flexibilidad
*  Potencia física
*  Tonificación del cuerpo
*  Resistencia
*  Concentración mental
*  Capacidad aeróbica o respiratoria
*  Prevención de enfermedades
*  Corrección postural

Todas las clases van supervisadas para realizar correctamente todos los ejercicios, ayudando así el aprovechamiento de cada uno de ellos.
Así como un entrenamiento personalizado dependiendo de la edad y el nivel de cada persona.

Infórmate en:  GIMNASO SHAOLIN CENTER

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